接近五十歲開始邁向老年。自己的心情變化有下列數點，有些甚至是突然間發生的：
1. 能夠更敏銳察覺別人說話的心情，隱含的言外之意或者感想。
2. 比較能夠接受自己虛弱的部分，慢慢理解人的脆弱，和生命的不可預測。
3. 對於周圍認識的人的病痛，會更加感同身受，但同時也感受到這是所有人的必經之路。
4. 對於自己未能完成的夢想，例如結婚、找到更好的工作等等，有另外一種理解，不會再強求。
5. 對於別人對自己的看法，越來越能放下，因為理解到每個人都在自己的世界裡，強求別人的理解是不可能的。
6. 較多時間能夠理解他人的憤怒、不平、抱怨，因為自己也經歷過。
7. 必較容易從無謂的擔憂裡走出來，某種程度能理解自己能控制的事情其實很少。
8. 開始感受到身體的極限，不再以大腦為唯一統治者，能夠理解身體的訊號。
9. 的確會為了變老感到可怕，但同時也相信自己能找出方式應對。
10. 體會到有許多的事情，是身為人無能為力的。因此對於自己能做的事情，會更加熱心。
